Self Coaching

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Il corso

Saper agire come un Coach significa utilizzare gli strumenti di coaching per l’autoefficacia professionale ottenendo come risultato il raggiungimento delle massime performance e un elevato benessere psicofisico.

Il Self Coaching può essere definito come end state della persona per il mantenimento di risultati e il raggiungimento di nuovi obiettivi. Il Self Coaching abilita il Self Empowerment della persona (se stessi come risorsa), aprendosi alla possibilità di essere di supporto e aiuto alle altre persone (Self Leadership Motivazionale) ovvero un empowerment che abilita la propria e altrui autoefficacia.

Il percorso qui proposto, ha l’obiettivo di accompagnare il partecipante nel conoscere il proprio potenziale, usando al meglio le proprie risorse per garantire efficacia ed efficienza della prestazione lavorativa.

Il programma

Il percorso, è articolato in 4 moduli di 2 giornate ciascuno.

  • Il processo di coaching
  • Come si svolge
  • Approccio tipo
  • Il self coaching
  • Applicazione del modello GROW: esercitazione
  • Le competenze e le attitudini per il Self Coaching
  • Conoscere se stessi
  • Comunicare in modo efficace
  • Ascolto attivo
  • La creazione della relazione
  • Intelligenza emotiva e altre forme di intelligenza
  • La Vision
  • Essere creativi
  • Imparare a delegare
  • Valutare e valorizzare i talenti
  • Approccio Goal Oriented: costruttivo, pragmatico, finalizzato
  • Resilienza
  • Apprendimento continuo e curiosità
  • Feedback vs Critica
  • Causa vs Colpevole
  • Gestire il tempo
  • Verificare e monitorare
  • Essere positivi ed aperti
  • Sostenere l’innovazion
  • Imparare dalle esperienze
  • Apertura e interesse verso l’altro
  • Gestione delle energie

 

  • Essere di guida e supporto
  • Motivare e motivarsi
  • Strumenti di lavoro
  • Esercitazioni Pratiche
  • Instant polls
  • Self Coaching a supporto del cambiamento
  • COVID19, MODERN WORK PLACE e cambiamento organizzativo
  • Le 3E: empowerment, engagement e employability
  • Non subire ma Interpretare il cambiamento
  • Approcciare la diversity
  • Esprimere la Leadership
  • Sviluppare il Talento
  • Project Wok Fase 1: esercitazione da svolgere in autonomia
  • Project Wok Fase 2: presentazione dell’elaborato e discussione
  • Project Wok Fase 3: personal SWAT analysis e piano di mantenimento e sviluppo

Il percorso prevede diverse modalità formative: una parte frontale di trasferimento di tecniche relative al self coaching e del modello GROW, una parte di “indagine” sulle singole individualità dei partecipanti (portare il proprio vissuto e metterlo a valore per tutto il gruppo), e una parte pratica di project work, suddivisa in 3 fasi dove si concretizza l’appreso.

Obiettivi e Finalità

Il coach utilizzerà durante il percorso il modello G.R.O.W. Infatti lo scopo del modello GROW è quello di accompagnare la persona a raggiungere un obiettivo con la massima focalizzazione del proprio potenziale e accedendo a risorse nascoste o poco usate.

G.R.O.W. è l’acronimo delle 4 fasi del processo di settaggio degli obiettivi, che sono rispettivamente Goals, Reality, Options, Will.

Il percorso prende in considerazione la prima lettera: la G di Goals che indica gli OBIETTIVI. In qualsiasi processo di crescita personale o di motivazione è fondamentale partire dal risultato che si vuole ottenere. Un obiettivo, per essere ben formato, deve rispondere a requisiti specifici come quelli sintetizzati nel popolare metodo S.M.A.R.T.:

  • Specifico: definito in modo chiaro e determinato
  • Misurabile: che può essere monitorato e misurato
  • Ambizioso: che sia motivante ed importante
  • Realistico: che sia realizzabile ed alla portata della persona
  • “Temporizzato”: definito nel tempo e scritto.

Un obiettivo ben formato va espresso in positivo e dev’essere “ecologico” ovvero in linea con le caratteristiche della persona e il contesto di cui fa parte. Ad esempio: dire “non voglio ingrassare” non è un obiettivo mentre lo è dire “Nei prossimi 7 giorni chiamerò un dietologo per cominciare un programma di dimagrimento”.

Attraverso il percorso di seguito illustrato il partecipante imparerà ad usare su di sé il modello GROW.

L’approccio GROW infatti promuove fiducia e automotivazione, aumentando la produttività, sbloccando il potenziale e aumentando le prestazioni, sviluppa inoltre una consapevolezza più profonda e una maggiore responsabilità che porta a mettere in atto azioni finalizzate a raggiungere obiettivi e superare ostacoli. 

Attraverso il percorso si acquisisce quindi maggior consapevolezza, responsabilità e un forte senso di scopo nel loro lavoro.

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Durata del corso

30 ore

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Costo a partecipante

€800,00 (Iva Esclusa)
Finanziabile con voucher formativi aziendali fino a €2.000 per lavoratore e fino a €50.000 per impresa beneficiaria

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